TA的每日心情 | 萌哒 2021-2-25 19:32 |
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心探社全年成长计划 [1.3G]
第01章:自我定位能力 (新)精神分析 [294.7M]
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第02章:自我掌控能力 认知行为治疗 [303.3M]
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10. 认清失控背后的自动巡航,及时喊停.doc [69K]
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10(1)正念练习.mp3 [10.1M]
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12. 认识你的情绪连锁反应,及时表达情绪.doc [88.5K]
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13. 识别歪曲认知,重新审视旧观念旧想法.doc [60K]
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14. 攻克情绪中的歪曲认知,重新出发.doc [63.5K]
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15. 培养爱的能力,找到适合自己的爱情.doc [60K]
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16. 整合内外在自我,做真实有力的自己.doc [70K]
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第03章:自我调适能力 完形治疗 [321.8M]
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18. 内心冲突不解决,人生何处是安生.doc [58.5K]
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20. 如何确立自我边界和人际边界.doc [59K]
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23. 如何进行哀伤处理和自我修复.doc [69K]
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第04章:逆境反弹能力 叙事治疗 [321.9M]
25. 借助故事回看逆境,我们到底怎么了?.doc [52K]
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26. 揭露逆境背后的标准,建立新标准.doc [51K]
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30. 带上经验与成长,重新出发.doc [64K]
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31. 借助人生航线和人生哲学,发展更好的自己.doc [66K]
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32. 规划你的未来行动,关爱他人关爱自己.doc [76.5K]
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第05章:人格重塑能力 分析心理学 [37.1M]
33. 你不得不知的人格的由来与形成.doc [51K]
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00发刊词:修炼心理能力,实现全年成长.mp3 [19.2M]
00发刊词:修炼心理能力,实现全年成长.pdf [2.3M]
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