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壹心理 20分钟还你高质量睡眠 [578.1M]

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  • TA的每日心情
    萌哒
    2021-3-29 22:20
  • admin 发表于 2020-8-11 11:52:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    壹心理 20分钟还你高质量睡眠 [578.1M]

    链接: https://pan.baidu.com/s/1BIF0LZYXmcN8oYzOMUZTlw 提取码: ci5s

        第1章:开篇词 [29.4M]
                  01.发刊词:催眠可以有效治疗失眠.mp3 [20.7M]
                  01.发刊词:催眠可以有效治疗失眠.pdf [1020.2K]
                  02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3 [216.8K]
                  02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.pdf [147K]
                  03.催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 [1008.4K]
                  03.催眠师&作家-管玲推荐语.pdf [140.9K]
                  04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3 [5.9M]
                  04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.pdf [399.3K]
              第2章:第一周 [99.3M]
                  01.设定潜意识生物钟:作息时间.mp3 [31M]
                  01.设定潜意识生物钟:作息时间.pdf [1.2M]
                  02.综合催眠训练一.mp3 [67M]
                  02.综合催眠训练一.pdf [77.5K]
              第3章:第二周 [91.8M]
                  01.睡前不再胡思乱想:两点暗示.mp3 [29.6M]
                  01.睡前不再胡思乱想:两点暗示.pdf [1.3M]
                  02.综合催眠训练二.mp3 [60.8M]
                  02.综合催眠训练二.pdf [77.6K]
              第4章:第三周 [102M]
                  01.身体疲惫却无法睡着:自律习惯 .mp3 [30.3M]
                  01.身体疲惫却无法睡着:自律习惯 .pdf [1.3M]
                  2综合催眠训练三.mp3 [70.3M]
                  2综合催眠训练三.pdf [78K]
              第5章:第四周 [105M]
                  01.强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.mp3 [34.6M]
                  01.强迫焦虑情绪影响:EMDR疗法.pdf [1.4M]
                  02.综合催眠训练四.mp3 [68.9M]
                  02.综合催眠训练四.pdf [84.8K]
              第6章:第五周 [60.7M]
                  01解决多梦易醒问题:REM睡眠.mp3 [30.2M]
                  01解决多梦易醒问题:REM睡眠.pdf [296.8K]
                  02综合催眠训练五.mp3 [30.1M]
                  02综合催眠训练五.pdf [126.3K]
              第7章:第六周 [38.7M]
                  01 打开心结的方式:创造有序的心脏节律.mp3 [13M]
                  01 打开心结的方式:创造有序的心脏节律.pdf [300.3K]
                  02 综合催眠训练六.mp3 [25.3M]
                  02 综合催眠训练六.pdf [125.1K]
              第8章:第七周 [51.1M]
                  01终极睡眠法宝:褪黑素的产生.mp3 [12.9M]
                  01终极睡眠法宝:褪黑素的产生.pdf [402.8K]
                  02综合催眠训练七.mp3 [37.8M]
                  02综合催眠训练七.pdf [26.7K]

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